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Espinacas A La Crema Javi Recetas: Una Deliciosa Receta Para Disfrutar En Casa


espinacas a la crema , recetas de verduras
espinacas a la crema , recetas de verduras from www.enunaservilleta.es

Si eres un amante de la comida deliciosa y nutritiva, entonces es posible que hayas oído hablar de las espinacas a la crema. Esta receta, popular en muchos países del mundo, es una excelente opción para aquellos que buscan una comida sabrosa y saludable al mismo tiempo. En este artículo, te presentamos una versión especial de esta deliciosa receta: Espinacas a la Crema Javi Recetas.

Ingredientes:

Para preparar esta deliciosa receta, necesitarás los siguientes ingredientes:

  • 500 gramos de espinacas frescas
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cebolla
  • 1 taza de crema de leche
  • 1 taza de queso parmesano rallado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • Preparación:

    Para preparar estas deliciosas espinacas a la crema Javi Recetas, sigue los siguientes pasos:

    Paso 1:

    Lava bien las espinacas y corta los tallos. Reserva las hojas.

    Paso 2:

    Pelar los dientes de ajo y cortarlos en trozos pequeños. Pelar y picar finamente la cebolla.

    Paso 3:

    En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega el ajo y la cebolla picada y saltea hasta que estén dorados.

    Paso 4:

    Agrega las espinacas a la sartén y saltea durante unos minutos hasta que se ablanden. Agrega sal y pimienta al gusto.

    Paso 5:

    Reduce el fuego y agrega la crema de leche y el queso rallado. Cocina a fuego lento hasta que la mezcla se espese.

    Paso 6:

    Sirve las espinacas a la crema caliente y disfruta de esta deliciosa receta.

    Consejos:

    Para darle un toque extra a esta deliciosa receta, puedes agregar un poco de nuez moscada rallada mientras cocinas las espinacas. También puedes servir las espinacas a la crema con un poco de pan tostado para acompañar.

    Beneficios para la salud:

    Las espinacas son un vegetal muy nutritivo y saludable. Son ricas en vitaminas A, C, K, hierro y calcio. Además, son bajas en calorías y ricas en fibra. La crema de leche y el queso parmesano son ricos en proteínas y calcio, lo que hace de esta receta una excelente opción para aquellos que buscan una comida saludable y nutritiva.

    Conclusión:

    Las espinacas a la crema Javi Recetas son una deliciosa opción para aquellos que buscan una comida nutritiva y sabrosa. Fáciles de preparar y con una gran cantidad de nutrientes, esta receta es una excelente opción para cualquier comida del día. Pruébala hoy mismo y sorprende a tus seres queridos con esta deliciosa receta.

    ¡Buen provecho!

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