Recetas Fáciles Para Merendar

Meriendas fáciles de preparar +10 Recetas deliciosas para comer a media from www.somosmamas.com.ar

¿Estás buscando ideas para merendar de forma fácil y deliciosa? Aquí te presentamos algunas opciones que puedes preparar en casa en pocos minutos.

Tostadas de aguacate

Para esta receta necesitarás:

1 aguacate maduro

1 tomate

2 rebanadas de pan integral

Sal y pimienta al gusto

Preparación:

1. Tuesta las rebanadas de pan
2. Corta el aguacate y el tomate en rodajas
3. Coloca las rodajas de aguacate y tomate encima del pan tostado
4. Agrega sal y pimienta al gusto

Quesadillas de jamón y queso

Para esta receta necesitarás:

2 tortillas de maíz

2 rebanadas de jamón

1/4 taza de queso rallado

Perejil fresco picado

Preparación:

1. Calienta una sartén a fuego medio
2. Coloca una tortilla en la sartén
3. Añade el jamón y el queso rallado en la tortilla
4. Cubre con la otra tortilla
5. Cocina por unos minutos hasta que el queso se derrita
6. Voltea la quesadilla y cocina por unos minutos más
7. Sirve con perejil fresco picado encima

Smoothie de frutas

Para esta receta necesitarás:

1 taza de fresas

1 plátano

1 taza de leche

1/4 taza de yogur griego

Miel al gusto

Preparación:

1. Coloca las fresas, el plátano, la leche y el yogur griego en una licuadora
2. Mezcla todo hasta que quede suave
3. Agrega miel al gusto
4. Sirve frío

Pan con tomate y aceite de oliva

Para esta receta necesitarás:

1 rebanada de pan

1 tomate maduro

Aceite de oliva

Sal al gusto

Preparación:

1. Tuesta la rebanada de pan
2. Corta el tomate en cubos pequeños
3. Coloca los cubos de tomate encima del pan tostado
4. Agrega aceite de oliva y sal al gusto

Conclusión

Estas recetas son fáciles de hacer y perfectas para disfrutar de una merienda deliciosa en casa. Ya sea que prefieras algo dulce o salado, estas opciones seguramente te encantarán. ¡Anímate a probarlas!

Buen provecho.

Source: www.somosmamas.com.ar

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Source: www.americadigital.com